Association Maisdonnaise Gym Forme
Les membres du bureau de l’Association Maisdonnaise Gym Forme sont heureux de vous présenter en quelques lignes leurs activités.
Des activités sportives proposées pour tous
Femmes et hommes à partir de 16 ans suivant votre rythme et vos envies. Fitness, renforcement musculaire, gym douce, Pilates et une nouveauté pour la saison 2023-2024 Yoga Hatha, de la mi-septembre à juin hors vacances scolaires.
En collaboration avec nos animatrices nous proposons des séances de stepp et nous réfléchissons toujours à de nouvelles activités avec du petit matériel que nous avons acheté au cours des années, ballons, bâtons, élastibands, altères…. La salle municipale est mise à notre disposition par la commune.
L’adhésion est de 105 € pour toutes les séances de votre choix excepté les séances de Pilates où chaque liste de participants est limitée.
A partir de janvier il est toujours possible de s’inscrire pour les séances de gym uniquement, l’adhésion est de 75€.
Pour la saison 2023-2024 nous proposons la grille suivante :
Lundi : 18h55 Pilates
20h00 Pilates Perfectionnement
Mardi : 9h10 renforcement musculaire
10h15 gym douce
19h00 fitness
mercredi : 18h15 renforcement musculaire
19h20 Pilates
jeudi : 19h00 renforcement musculaire
vendredi : 9h10 Yoga Hatha
Une activité sportive de groupe fait du bien c’est un lien social important et intergénérationnel, l’activité physique stimule le système immunitaire et permet de conserver une bonne santé générale plus longtemps.
Faire du sport près de chez vous évite des déplacements lourds et limite l’impact sur notre environnement.
La Fédération Nationale du Sport en Milieu Rurale à laquelle nous adhérons depuis plusieurs années, nous soutient. La convivialité et l’accès aux pratiques sportives pour tous nous inspirent.
La rentrée sportive est prévue le lundi 11 septembre 2023, venez nous rencontrer, deux séances d’essai gratuites vous sont proposées.
Contact
Anita DUPÉ • Tél. 06 37 84 12 64
Estelle FAVREAU • Tél. 06 52 41 63 25
Sophie • Tél. 06 82 19 42 38
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