Association Maisdonnaise Gym Forme
Les membres du bureau de l’Association Maisdonnaise Gym Forme sont heureux de vous présenter en quelques lignes leurs activités.
De la gymnastique proposée pour tous
Femmes et hommes à partir de 16 ans suivant votre rythme et vos envies. Fitness, renforcement musculaires, gym douce et Pilates, de la mi-septembre à juin hors vacances scolaires.
En collaboration avec nos animatrices nous proposons des séances de stepp et nous réfléchissons toujours à de nouvelles activités avec du petit matériel que nous avons acheté au cours des années, ballons, bâtons, élastibands, altères…. La salle municipale est mise à notre disposition par la commune.
L’adhésion est de 105 € pour toutes les séances de votre choix excepté les séances de Pilates où chaque liste de participants est limitée.
A partir de janvier il est toujours possible de s’inscrire pour les séances de gym uniquement, l’adhésion est de 75€.
A ce jour nous proposons la grille suivante :
- Lundi : 18h50 à 19h50 Pilates / 19h55 à 20h55 perfectionnement Pilates
- Mardi : 9h20 à 10h20 renforcement musculaire / 10h25 à 11h25 gym douce / 18h50 à 19h50 fitness
- Mercredi : 18h15 à 19h15 renforcement musculaire / 19h20 à 20h20 Pilates
- Jeudi : 19h00 à 20h00 renforcement musculaire
Nous avons enregistré pour cette saison 122 adhésions, le nombre croissant démontre le dynamisme de notre association.
Une activité sportive de groupe fait du bien c’est un lien social important et intergénérationnel. L’activité physique stimule le système immunitaire et permet de conserver une bonne santé générale plus longtemps.
Faire du sport près de chez vous évite des déplacements lourds et limite l’impact sur notre environnement.
La Fédération Nationale du Sport en Milieu Rurale à laquelle nous adhérons depuis plusieurs années, nous soutient. La convivialité et l’accès aux pratiques sportives pour tous nous inspirent.
Venez nous rencontrer, deux séances d’essai gratuites vous sont proposées.
Contact
Cours salle municipale (sauf vacances scolaires)
Mardi 9h20-10h20, mercredi 18h15-19h15, jeudi 19h-20h > Renforcement musculaire
Mardi 10h25-11h25 > Gym douce
Mardi 18h50-19h50 > Fitness, alternance stepp, cardio
Mercredi 19h20-20h20 > Lundi Pilates : 18h55-19h55 et 20h-21h
Anita DUPÉ • Tél. 06 37 84 12 64
Estelle FAVREAU • Tél. 06 52 41 63 25
Sophie • Tél. 06 82 19 42 38
Évènements & Actualités
